Лечебные диеты: прочь перекусы!

Сейчас все приходится делать на лету: носиться на двадцатиминутных пробежках, плеваться от пятиминутных свиданий, давиться десятиминутными перекусами. Первое в списке, пожалуй, самое полезное, второе и третье равнозначно травматично для психики. […]

Read more

Помощники и вредители диет

Для того чтобы похудеть, нужно знать некоторые секреты эффективной диеты. Так, к примеру, при употреблении клетчатки углеводный обмен замедляется, частично блокируя доступ глюкозы в кровь. Пищевые волокна снижают уровень холестерина, […]

Read more

Здоровое питание

Здоровое питание необычайно важно для каждого человека. Наша еда способствует развитию и обновлению тканей и клеток организма. Продукты питания являются важным источником жизнедеятельности человека. Поэтому необычайно важно следить за рационом […]

Read more

Сельдерей для похудения

Весьма специфический запах и вкус сельдерея никого не оставляет равнодушным: можно или очень любить это растение, или же, напротив, недовольно морщится от его своеобразного запаха. Однако бесспорно одно – благоприятный […]

Read more

Какие продукты необходимо включить в меню зимой

Как только зима вступает в свои права по всей стране, человеческий организм оказывается подвержен многим болячкам и простудам. Поэтому нужно заранее подготовиться к зимнему сезону и не стать жертвой всевозможных […]

Read more

Как похудеть после Нового Года

Новый год помимо радости от праздника приносит и такие побочные эффекты как несварение желудка, проблемы с желудочно-кишечным трактом, что естественно приводит к появлению лишнего веса. Ведь новогодние блюда содержат не […]

Read more

Жирные продукты для похудения

Шведские ученые обрадовали многих девушек, сказав, что для того, чтобы похудеть, не стоит исключать из своего рациона жирные продукты, а следует наоборот добавить их. Диетологи потратили два года исследований, для […]

Read more

Банановая диета

Банановая диета – это достаточно популярный способ избавления от ненавистных килограммов за несколько дней. Помимо стройности организм получает необходимые полезные компоненты. Несмотря на значительную калорийность, фрукты помогают похудеть.

Read more
1 45 46 47 48