Желание перекусить

Март 05, 2018 Нет комментариев

Не будет ничего необыкновенного и необычного, потому что в еде нет ничего, кроме белков, жиров и углеводов. Желание перекусить — это не что иное, как желание переменить свое теперешнее состояние на радикально противоположное: если скучно, то хочется развеяться; если усталость, то хочется взбодриться. От безудержного поедания пищи жизнь вкуснее не станет. Зачем нужна вся эта обильная еда, если после нее чувствуется разбитость, тяжесть и усталость от того, что ничего вокруг не изменилось и ожидаемого улучшения не произошло. Съедая лишний кусок, вы будете испытывать одно разочарование за другим, поскольку лишние продукты никогда не оправдывают ваших ожиданий. Поедание пищи не выход из ситуации, а усугубление своего положения. Вкус всего лишь ощущение, в нем нет никакого разнообразия и новизны. Он был, есть и будет таким, как всегда, и незачем чувствовать его снова и снова, потому что нет в нем ничего особенного. В еде нет ничего волнующего и нет ничего такого, что вызывало бы восторженный трепет снова и снова.

Когда дело касается выбора автомобиля или бытовой техники, мы не скупаем все без разбора. Нам известно, что нельзя купить старый чернобелый телевизор и наслаждаться качеством HD. Однако если речь заходит о еде, мы страдаем из-за того, что нельзя есть сколько угодно и при этом худеть. Мы ведь не переживаем из-за того, что черно-белые телевизоры не предназначены для передачи современного качества изображения, точно так же незачем мучиться из-за того, что сладкое, жирное, сдобное и жареное не предназначено для уменьшения вашей талии. Наоборот, если пища содержит большое количество жира, крахмала, сахара, красителей, консервантов, усилителей вкусов и синтетических ароматов, значит, она существует для того, чтобы ваше тело обрастало жиром. Химический состав продукта — его пищевая польза — главная сущность еды. Именно химический состав свидетельствует об истинном предназначении пищи. Если в ней содержится огромное количество непищевых примесей, значит, предназначение такой еды — снабжать организм искусственными веществами, а это не соответствует вашей цели похудеть. Химический состав еды и есть те запасы веществ, которыми пополняется тело после того, как продукт будет съеден. И если в еде нет ничего, кроме жиров, белков, углеводов и минералов, это означает, что организм получает именно это.

Если вы хотите есть все продукты без исключения и при этом худеть вы таким образом сталкиваете между собой две противоположные цели, вызывая тем самым негативные переживания, связанные с невозможностью их совмещения. Терпение и боль сталкиваются, вызывая негативные эмоции страдания. Вместо этого необходимо представить свой собственный идеальный образ, а терпение направить на выполнение диеты. Опишите во всех деталях фигуру, о которой давно мечтаете. Опишите подробно, как изменится ваше тело, как оно будет выглядеть в итоге. Важно описывать себя в настоящем времени, делая акценты на самых важных моментах. Используйте любые подходящие слова, пишите своими словами, не стараясь устранять возможные ошибки.

Мы уже сейчас предпочитаем все натуральное: ткани, шубы, шерсть, изделия из кожи. Нам нравятся они тем, что отлично выполняют свое предназначение. Мы их тщательно выбираем, заботясь в первую очередь о пользе, и не страдаем от того, что не пользуемся их искусственными заменителями. Наоборот, мы радуемся не только тому, что купили красивый, модный наряд, но и ценим, прежде всего, натуральный материал, из которого он изготовлен.

12345 (No Ratings Yet)
Loading...Loading...

Комментарии

*

Советы фитнес-тренера