ВЕРИТЕ ЛИ ВЫ В УСПЕХ?

Март 19, 2018 Нет комментариев

Вам мешает похудеть только отсутствие веры в то, что можно прекрасно обходиться без жирного и сладкого. Это происходит из-за отсутствия опыта жизни в стройном теле. Если вы никогда не весили столько, сколько хотите, этот факт способен создать препятствия для того, чтобы двигаться дальше. Проживая жизнь в тучном теле, вы подсознательно можете не верить, насколько легко изменить свое поведение на правильное, диетическое и полезное для похудения.

Не сомневайтесь в том, что можно быть счастливым без поглощения разнообразной вредной пищи. Попробуйте жить по-другому, без поедания огромных порций жареного и сладкого. Попробуйте не идти на поводу у навязчивых мыслей, от неисполнения которых еще никто не умирал. Вы не пострадаете, если прогоните их от себя. Что может быть проще? Никто не горюет, если сразу не исполняются все его желания. От докучливых мыслей и прилипчивых желаний избавиться очень просто, нужно лишь сказать себе: «Я хочу съесть эту пищу, и что с того? Я умру, если этого не случится?» Разве кто-то пострадал от того, что не воплотил свои желания сию минуту? Вы в состоянии обходиться без импульсивного поедания пищи, вы можете не есть и не чувствовать себя при этом несчастной. Если все же вам не мыслится жизнь без сладостей и другой промышленной еды, то можете мысленно не видеть себя худой и внутренне по-прежнему ощущать себя толстушкой.

Неважно, по какой причине возникла полнота и когда это произошло. Ответственность за решение похудеть полностью находится в вашей власти. Оглянитесь на свою жизнь: вы способны на многое. В действительности избыточное поглощение пищи вам не нужно, поскольку внутри вас достаточно ресурсов, чтобы жить счастливой жизнью без так называемой «любимой еды». Сделать решительный шаг вам мешает лишь неверие в подобную возможность. Неверие возникает как реакция разума на опыт прошлых неудачных попыток с целью удержать и оградить вас от возможных разочарований в будущем.

12345 (No Ratings Yet)
Loading...Loading...

Комментарии

*

Советы фитнес-тренера