Разгрузочный день на пшенной каше

Нельзя постоянно питаться тяжелой пищей, потому что тогда наш организм просто не будет «разгружаться». Жирное мясо, сало, жареное, соленое и копченое – мы сразу убираем, потому что организм этого и […]

Read more

Разгрузочный день на клубнике

В разгрузочные дни калорийность рациона ограничивается. В этот период органы пищеварения функционируют в щадящем режиме, благодаря чему обменные процессы ускоряются. Разгрузочный день на клубнике можно устраивать в середине или конце […]

Read more

Разгрузочный день на хлебцах

В современных супермаркетах можно найти специальные отделы продуктов для диетического питания. Обычно целую полку на них занимают самые разнообразные виды хлебцев. В описании этого продукта в первую очередь указано, что […]

Read more

Разгрузочный день на льняной каше

Обычно лен ассоциируется с сырьем для текстильной продукции. А между тем, этот злак отличное средство для похудения. Он богат витаминами, микроэлементами, жирными омега-кислотами, клетчаткой. Лен также содержит гормоны, поэтому облегчает […]

Read more

Разгрузочный день на окрошке

Приготовленная без термической обработки на основе овощей, окрошка дает прекрасные результаты при похудении. Готовится она быстро, из несложного набора продуктов. Принцип ее употребления заключается в холодной подаче на стол. Окрошка […]

Read more

Кисломолочный разгрузочный день

Разгрузочные дни, в том числе на ряженке и кисломолочных продуктах – современный и популярный метод поддержания тела в форме. Они заменяют изнурительные диеты, строгость которых далеко не для всех, желающих […]

Read more

Разгрузочный день на малине

Количество ягод и фруктов в меню худеющих диетологи советуют ограничивать. Это источники сахара, которые способны затормозить процесс сжигания жира, но есть исключения. Так малину многие специалисты называют важным помощником в […]

Read more

Разгрузочный день на травах

Известно большое количество вариантов разгрузочных дней, наиболее популярные из которых: разгрузочные дни на яблоках, клубнике, кефире, твороге, гречке и т.п. Но также существуют разгрузочные дни на травах, о существовании которых […]

Read more
1 2 3 8