Правильно делать покупки

Февраль 28, 2018 Нет комментариев

Люди покупают продукты, которые произвела наша пищевая промышленность. Именно она породила такое явление, как массовое питание, пользующееся популярностью у подавляющей части населения. Особые группы, такие как профессиональные спортсмены, дети младшего возраста, младенцы, люди, нуждающиеся в лечебном питании, балерины, а также худеющие (люди, находящиеся пока в процессе снижения веса), нуждаются в своем, особом рационе, который отличается от наиболее распространенных способов. Еда — это средство достижения целей. В зависимости от того, какую цель вы перед собой ставите, всегда выбирайте подходящие продукты для ее достижения, иначе незачем все начинать.

Всегда найдутся люди, которых не беспокоит проблема лишнего веса, даже если у них избыток жировой массы зашкаливает далеко за пределы допустимости по медицинским показателям. Если человек счастлив, доволен жизнью и не испытывает трудностей, то это значит, что у него все в порядке. К этой же группе можно отнести и стройных людей, и всех, кто не худеет и не желает похудеть. Если тучный человек хочет переместиться в категорию стройных, достаточно просто перестать питаться как раньше и начать соблюдать рацион для снижения веса. Спросите спортсмена, желающего выиграть Олимпийские игры, тоскует ли он из-за того, что не сможет выиграть соревнования, если будет употреблять фастфуд и полуфабрикаты. Спросите атлета, не сожалеет ли он о необходимости питаться по специальному рациону и четкому графику в целях достижения желаемой спортивной формы?

При современных способах приготовления пищи используются искусственные ингредиенты, вызывающие отложение жира, — красители и консерванты, усилители вкуса и аромата, рафинированный сахар, жиры, остающиеся твердыми при комнатной температуре, и др. Эти химические компоненты способны испортить любую натуральную пищу в процессе изготовления. Получается вкусно, но пользы для красоты и здоровья никакой. Чем большему числу ингредиентов и способов обработки подвергался продукт, тем меньше его пищевая ценность. Первоначально качественная еда превращается в бесполезный полупродукт, пищевую мумию, поскольку становится сполна напичкана совсем не пищевыми веществами. Это все равно, что отравить воду в колодце, вылив туда всего лишь каплю яда, или испортить бочку меда ложкой деггя. Лучше уж вообще не есть, чем есть то, что откладывается в ненавистные жировые складки на теле.

12345 (No Ratings Yet)
Loading...Loading...

Комментарии

*

Советы фитнес-тренера