Тонкости похудения зимой

Стройная и изящная фигура украшает женщину в любое время года. Зимой диеты и различные методики похудения актуальны не меньше, чем летом. Недостаток витаминов, солнечного тепла и холодная погода оказывают отрицательное […]

Read more

Помощники и вредители диет

Для того чтобы похудеть, нужно знать некоторые секреты эффективной диеты. Так, к примеру, при употреблении клетчатки углеводный обмен замедляется, частично блокируя доступ глюкозы в кровь. Пищевые волокна снижают уровень холестерина, […]

Read more

Как похудеть после Нового Года

Новый год помимо радости от праздника приносит и такие побочные эффекты как несварение желудка, проблемы с желудочно-кишечным трактом, что естественно приводит к появлению лишнего веса. Ведь новогодние блюда содержат не […]

Read more

Жирные продукты для похудения

Шведские ученые обрадовали многих девушек, сказав, что для того, чтобы похудеть, не стоит исключать из своего рациона жирные продукты, а следует наоборот добавить их. Диетологи потратили два года исследований, для […]

Read more