• ПОЧЕМУ ДИЕТЫ ТАК ПОПУЛЯРНЫ?

    Март 12, 2018 Нет комментариев

    Приготовление и поедание вкусной еды — деятельность, и т. к. это процесс, это значит, что он на подсознательном уровне подменяет собой возможность заняться чем-нибудь более интересным, увлекательным и захватывающим. Но, как всегда, не оправдывает ожиданий. Рано или поздно наступает неизбежная реальность, и вы осознаете, что избыточное питание отнимает энергию и утомляет. Вы понимаете, что больше не в силах терпеть полноту, что лишний вес мало-помалу отнимает все самое ценное, что у вас есть: здоровье, красоту, самоуважение, высокую самооценку и уверенность в себе. Излишняя пища постепенно разрушает красоту изнутри, приближая мгновения встречи с неприглядной действительностью.

    Однако в этом мучении разум находит новую прелесть. Тягостная встреча волнует, бодрит разум, щекочет нервы, напрягает чувства, заставляя отвлекаться от повседневной рутины. Борьба с лишним весом обретает смысл жизни, и если с ним будет покончено, то надо будет искать в жизни новые приложения сил и возможностей. Поэтому процесс похудения начинает выступать в роли жизненной направленности, отрывается от изначальной причины и живет своей жизнью. Таким образом, диета — это не только способ похудеть, но и способ разнообразить чем-то свою жизнь. И не только разнообразить, но это еще способ занять свой ум чем-то иллюзорно-полезным, способ иллюзии полноценной деятельности. И если, не дай бог, тело похудеет, то теряется способ привносить в свою жизнь что-то новое и интересное. Похудение — это также целенаправленный процесс, а потребность в достижениях у нас природная, и если похудение произойдет, то придется искать приложения своих сил в другом месте и совершать достижения в других областях. Однако, если мы довольно долгое время пытаемся похудеть, то становимся заложником совершения привычных действий. У опытного диетчика вырабатывается отличный навык худеть-толстеть, которым он с успехом пользуется. Это так называемое «похудение ради самого похудения, а не ради достижения цели».

    12345 (No Ratings Yet)
    Loading...Loading...

    Комментарии

    *

    Советы фитнес-тренера