Оглянитесь на свою жизнь

Февраль 17, 2018 Нет комментариев

Еда — символ разрушения повседневной рутины и обыденности. Еда часто выступает в качестве способа отвлечения от будничной рутины и предсказуемости. Еда соблазняет надеждой на райское наслаждение, но никогда не оправдывает ваших ожиданий. Что существует в ней такого, чего вы не пробовали? В погоне за отменным вкусом мы забываем о своей цели похудеть, потому что пища — символ перемен, новизны и взволнованного ожидания. Нам хочется чего-то нездешнего, экзотичного. Сначала у нас возникает чувство неудовлетворенности, нехватки чего-то. Затем мы едим, переедаем, а следом переживаем по этому поводу. Но перед этим мы чувствуем некое недовольство жизненными обстоятельствами или собственной внешностью. Нам как будто чего-то недостает для радости и полного счастья.

Оглянитесь на свою жизнь — в действительности ли это так? Вы достигли определенного успеха, и повод для радости у вас есть прямо сейчас. Если, по-вашему, это все не так, то ответьте себе на вопрос: хотите ли вы лишиться всего, чего достигли? Конечно, нет! Вы не желаете ничего терять из своей жизни, не намерены расставаться с тем, что у вас есть, тогда откуда ощущение недовольства? Если вам чего-то недостает, это еще не значит, что вам это нужно на самом деле! В действительности многое из того, чего мы хотим, нас вынуждают желать некие заинтересованные персоны. Вызывая в нас чувство недовольства и неудовлетворенности, они легко управляют нами и, следовательно, достигают своих личных целей. Поэтому прямо сейчас у вас уже есть все для того, чтобы наслаждаться жизнью сполна. Возможность дышать, говорить, двигаться, слышать означает просто жить и стремиться к лучшему — все это у вас есть, а неудовлетворенность, смятение и напряжение вызывают у вас те, кому это выгодно. Прямо сейчас есть все, что нужно для счастья, радости и любви, и еда лишь малая часть этой захватывающей жизни.

Неудовлетворенность возникает из-за того, что хочется чего-то сладкого и жирного? Это чувство недовольства и незавершенности ложное, оно вызвано с целью посеять сомнения. Вам настойчиво открывают глаза на то, как и что у вас должно быть, чтобы вы были в порядке. Если у вас этого нет, значит, вы «не имеете чего-то очень важного». Все это делается с целью вызвать ощущение, что у вас не все так хорошо, как могло бы быть. Да, у вас лишний вес, но не он вызывает недовольство — его вызывает ваше окружение. Если вы недовольны тем, что имеете, не цените это, и тогда, чтобы доказать вам обратное, жизнь увеличивает количество жира в вашем теле, для того чтобы вы осознали: может быть хуже, чем сейчас, гораздо хуже. Поэтому полюбите то, что у вас есть, прямо сейчас. Наслаждайтесь жизнью сегодня, иначе она вам подкинет лишние килограммы для сравнения, чтобы дать понять: а ведь раньше не было не так уж и плохо.

Недовольство своим телом и весом включает воспитательный процесс по отношению к вам, чтобы вы осознали всю выгоду своего теперешнего положения. Перееданию предшествует состояние дискомфорта от монотонного существования, а трапеза выступает в роли раздражителя нервной системы. Как будто если мы не съедим что-нибудь, то погрузимся в пучину невыносимой тоски и подавленности. Откажитесь испытывать псевдострасть с помощью еды, потому что питание ради вкуса — исцеление сомнительное, которое наносит ущерб здоровью и является убийцей красоты. Эмоциональный дискомфорт еще не повод браться за еду, поскольку нет смысла повышать свою жизненную активность с помощью сладких иллюзий и через поглощение вредной пищи. Как только вы придете в себя и перестанете испытывать недовольство всем вокруг, перестанете выискивать собственные недостатки, а вместо этого начнете хвалить себя и приговаривать: «я лучшая, я справлюсь», так сразу же начнете худеть.

12345 (No Ratings Yet)
Loading...Loading...

Комментарии

*

Советы фитнес-тренера