• Мифы о способах для похудения — про обертывания

    Февраль 08, 2016 Нет комментариев

    Мифы о способах для похудения - про обертыванияСреди средств для похудения сегодня все более популярными становятся различные обертывания. Такие процедуры предлагают все уважающие себя СПА-салоны, да и интернет на все лады расхваливает это средство. Новомодным его назвать нельзя, ведь обертывания для поддержания красоты кожи известны ещё с древних времен. Но сейчас эта процедура получила как бы второе рождение, в связи с чем и стала такой востребованной – ей приписывают способность эффективно снижать вес.

    А поскольку многие хотят на себе испробовать этот метод, то надо разобраться, какие от него можно ожидать результаты, насколько он безобиден и всем ли подходит…

    В чем заключается суть процедуры?

    Благодаря пищевой пленке, которая используется в обертываниях, создается «парниковый» эффект — усиливается потоотделение, за счет чего жидкость покидает подкожный слой. Фактически происходит тот же процесс, который дает сауна или баня.

    Благодаря тому, что из организма выводится большое количество жидкости, создается впечатление эффективного похудения. Но на самом деле буквально через несколько часов она возвращается, поскольку организм начинает восстанавливать водно-соленой баланс, и стрелка ваших весов опять останавливается на прежней отметке.

    Не спешите расстраиваться ‒ все не так печально!

    Да, фактически весь вес возвращается, но…процедура все равно дает возможность бороться с лишним жиром. Процесс этот длительный и сразу в глаза не бросается, но, тем не менее, он идет. Всё дело в том, что для выведения жидкости из организма требуются определенные усилия по терморегуляторной деятельности, и именно они и способствуют сжиганию калорий и расходованию жировой ткани.
    Вот почему те, кто проводит такие процедуры на фоне сбалансированного питания и физической активности добиваются высоких и, главное, стойких результатов.
    То есть такие обертывания не только играют существенную роль в комплексном подходе к похудению, но и отлично приводят в порядок кожу. Ведь не секрет, что в процессе похудения кожа теряет упругость эластичность, провисает и покрывается растяжками. А это и можно как раз устранить, грамотно подобрав обертывания с нужными полезными компонентами.
    В общем, сами видите, что процедура вполне результативная, но в любом случае проводить её надо с умом.

    Обертывания для похудения — противопоказания

    Во-первых, надо соблюдать все правила её проведения, поскольку чрезмерное увлечение ею может привести к обезвоживанию организма, что очень опасно.

    Во-вторых, используемые компоненты для обертывания (мед, эфирные масла, грязи и т. д.) могут вызвать серьезные аллергические реакции, поэтому предварительно надо проводит пробу на небольшом участке кожи.
    Кроме этого, обертывания имеют ряд противопоказаний, которыми ни в коем случае пренебрегать нельзя.
    Начнем с того, что они бывают горячие, где задействованы компоненты, способствующие разогреванию, или подогретые смеси, и холодные, в которых смеси не подогреваются, а в некоторых случаях дополняются охлаждающими элементами, такими как ментол или мята.

    Холодные обертывания считаются боле щадящей процедурой и показаны практически всем за исключением таких ситуаций, как беременность, индивидуальная непереносимость компонентов рецептуры, заболевания кожи и цистит.

    Горячие обертывания, кроме этих, имеют ещё и другие противопоказания:

    • варикозное расширение вен;
    • гипертония;
    • сердечно-сосудистые заболевания;
    • доброкачественные и злокачественные опухоли;
    • гинекологические заболевания.

    Используя любые методы для похудения, прежде всего, думайте о своем здоровье, взвешивайте все за и против, чтобы не навредить ему, а также подходите к решению этой проблемы комплексно, и тогда вы не только добьетесь отличных результатов, но и сохраните их надолго.

    12345 (No Ratings Yet)
    Loading...Loading...

    Комментарии

    *

    Советы фитнес-тренера